Психолог назвал опасным для организма двухнедельный отпуск

Психолог Антон Поляков объяснил, почему в отпуск нужно отправляться минимум на 28 календарных дней. По его словам, за более короткий период организм не успеет отдохнуть и набрать запас прочности для дальнейшей работы. По мнению психолога, отпуск в две и даже три недели только вредит психике.

Врач перечислила замедляющие старение продукты

Врач-гастроэнтеролог, терапевт Вера Самсонова рассказала, какие продукты нужно есть тем, кто хочет продлить молодость и красоту. По ее словам, в рацион стоит включать больше свежих овощей и ягод, которые содержат антиоксиданты и витамины. Например, врач порекомендовала есть больше черники, арбузов и капусты.

Врач запретила россиянам купаться в фонтанах

Врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова рассказала, почему опасно купаться в фонтанах. По ее словам, через грязную воду в фонтане можно заразиться гепатитом А, кишечной палочкой или холерой. Также она предупредила, что во время такого купания можно поскользнуться и упасть или даже получить удар током.

Россиянам назвали методы отсрочки старения мозга

Геронтолог, гериатр, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал, какими методами можно продлить молодость и отсрочить старение мозга. Врач посоветовал больше читать, заниматься спортом, познавать новое — ходить на экскурсии, изучать иностранные языки. Также, по его словам, нужно отказаться от вредных привычек.

Эксперт назвала запрещенные в разговоре с детьми фразы

Психотерапевт, занимающаяся психологическими травмами, и мать двоих детей Шеннон Морони рассказала, какие фразы родители не должны произносить в разговоре с детьми, чтобы не нанести им травму длиною в жизнь. Морони также поделилась личным опытом общения со своими детьми в разговоре с Well + Good.

Психиатр назвал способы избавиться от зависимости от смартфона

Врач-психиатр Йэн Ннату поделился способами снизить зависимость от смартфона. По его словам, постоянные звуки уведомлений могут стать причиной стресса и тревожности. Снизить их можно, если искусственно ограничить время использования смартфона и не стремиться моментально ответить на все сообщения.

Психолог раскрыла связь стремления к чистоте с сексуальным возбуждением

Клинический психолог, психодинамический психотерапевт, член международного общества нейропсихоанализа Анна Шерер рассказала, что стремление к порядку и чистоте может указывать на психические патологии у человека. Например, быть симптомом обсессивно-компульсивного расстройства или проявлением бреда при синдроме Котара.